Soldes d’été 🛟 Jusqu’à -40% sur le meilleur des matelas et surmatelas français – Découvrir l’offre >

Focus sur le matelas ergonomique ! 

Publié le 3 juillet 2024
Écrit par Antoine

Temps de lecture : 6 minutes

Le sommeil est une composante essentielle de nos vies. En effet, nous passons près du tiers de notre existence à dormir, d’où l’intérêt de se procurer une literie de qualité. De surcroît, le sommeil a une influence non négligeable sur notre qualité de vie et notre santé. Il est, de ce fait, ô combien important de s’équiper d’une literie capable de nous offrir des nuits paisibles. Un type de matelas est présenté comme le remède à tous vos maux. Il s’agit du matelas ergonomique, mais qu’en est-il vraiment ? Qu’est-ce qui le caractérise ? Et à qui se destine-t-il ? 

Le matelas ergonomique vous intrigue ? Eh bien, on a une excellente nouvelle pour vous ! On vous explique tout dans ce guide dédié. 

À RETENIR
  • Un matelas ergonomique est un matelas qui s’adapte parfaitement à la morphologie du dormeur. 
  • Il est en priorité destiné aux personnes souffrant de maux de dos et de d’une mauvaise circulation sanguine. 
  • Il est toutefois adapté à la plupart des profils de dormeurs et recommandé si vous souhaitez prévenir l’apparition de maux de dos. 
  • Attention à la mousse mémoire de forme qui ne convient pas à tous les dormeurs en raison de la rétention de la chaleur qu’elle opère. Elle peut occasionner de l’inconfort si vous y êtes sensible.

Un matelas ergonomique : C’est quoi ? 

Un matelas ergonomique est un matelas qui a la particularité de s’adapter parfaitement à toutes les morphologies de dormeurs. Leur composition privilégie dans l’immense majorité des cas, l’utilisation de mousse mémoire de forme. En effet, les propriétés de cette mousse convient à merveille à la destination prioritaire de ce type de matelas, mais nous y reviendrons plus tard. 

Par ailleurs, la mousse à mémoire de forme est appréciée pour ce type de matelas, en raison de sa faculté de déformation en réaction à la chaleur corporelle pour épouser les formes du corps du dormeur. Après le passage du dormeur, la mousse est en mesure de reprendre sa forme initiale grâce à sa flexibilité. 

Le matelas ergonomique vise à offrir un confort optimal à tout un chacun en procurant un soutien ni trop dur ni trop ferme. De ce fait, il convient à une grande majorité de dormeurs. 

À qui s’adressent les matelas ergonomiques ? 

Nous l’avons très brièvement évoqué en amont de cette partie, mais le matelas ergonomique est de part sa composition en mousse mémoire de forme adaptée à la quasi-totalité des dormeurs. Bien que les préférences et besoins en matière de sommeil soient propres à chacun, le matelas ergonomique vise à convenir à une majorité de dormeurs pour leur offrir le confort et le soutien auquel il aspire et que leur corps exige pour un sommeil réparateur. 

Toutefois, la destination première de ce type de matelas est pour les personnes souffrant de maux de dos. En effet, le matelas ergonomique a vocation à maintenir l’alignement absolument essentiel de votre colonne vertébrale. Il offre, par ailleurs, un soutien suffisant et contribue au soulagement ou du moins à l’atténuation de vos maux de dos. 

Puisqu’il vise à préserver votre corps de toutes les compressions, il est également adapté aux personnes souffrant d’une mauvaise circulation sanguine en favorisant la circulation intraveineuse. Les désagréables sensations de jambes lourdes ou douloureuses sont ainsi atténuées. 

Enfin, nombreux sont les dormeurs à opter pour un matelas ergonomique dans l’optique de prévenir l’apparition d’éventuels maux de dos. 

Quels sont les avantages et inconvénients d’un matelas ergonomique ? 

Avantages 

En s’adaptant aux formes du corps, les matelas ergonomiques participent à la réduction des effets des points de pression

Grâce à la mémoire de forme, l’indépendance de couchage est garantie offrant ainsi un confort personnalisé aux dormeurs. Cet atout est un indispensable lorsque vous dormez accompagné pour ne pas être gêné par les mouvements de votre partenaire. 

En évitant les compressions de votre corps, les matelas ergonomiques en mousse mémoire de forme favorisent la circulation sanguine des personnes souffrant d’une sensation de jambes lourdes ou douloureuses. 

Inconvénients 

L’un des principaux inconvénients des matelas ergonomiques découle d’une de leur force, en l’occurrence la mousse mémoire de forme à qui l’on reproche régulièrement de retenir la chaleur et donc de causer de l’inconfort aux personnes sujettes à des sudations abondantes. 

Vous n’êtes pas sans savoir que les mousses des matelas sont fabriquées à partir de matériaux issus de l’industrie pétrochimique. Il est donc possible qu’une odeur désagréable se dégage de votre matelas les premiers jours qui suivent son installation. 

Quels sont les types de matelas ergonomiques ? 

Matelas ergonomique en mousse haute résilience 

Un matelas ergonomique en mousse haute résilience offre un soutien ferme tout en s’adaptant aux contours du corps du dormeur. Sa durabilité est également appréciée des utilisateurs. Il est relativement immunisé contre les risques d’affaissement prématuré. Enfin, les effets des points de pression sont limités par l’adaptation à la morphologie du dormeur. 

Matelas ergonomique à ressorts 

Un matelas ergonomique à ressorts offre un soutien optimal individualisé et adaptatif. Il réduit également les effets des points de pression. À l’instar de tous les matelas à ressorts, il bénéficie d’une excellente ventilation favorisant la régulation de la température du couchage. Enfin, il permet aux dormeurs de bénéficier d’une indépendance de couchage accentuée, et donc de ne pas voir leur sommeil troublé par les mouvements de leur partenaire. 

protège matelas micromat

Matelas hydride
ressorts ensachés et mousse mémoire de forme
À partir de 559,20€ 699,00€

Matelas ergonomique en mousse mémoire de forme 

Un matelas ergonomique en mousse mémoire de forme est par nature capable de s’adapter aux contours du corps, offrant un soutien personnalisé. Il contribue à l’amélioration de la circulation sanguine et permet le maintien d’une bonne posture de sommeil réduisant de facto les douleurs articulaires et musculaires. Enfin, la bonne indépendance de couchage dont il fait bénéficier à ses utilisateurs est un atout majeur notamment pour les couples.

protège matelas micromat

Matelas Mello Max
5 zones de confort uniques
À partir de 639,20799,00€

Quels sont les critères à considérer lors de l’achat d’un matelas ergonomique ? 

Outre les critères qui vous sont propres tels que votre taille, votre poids, votre âge et vos éventuels problèmes de santé, d’autres critères inhérents aux matelas ergonomiques sont à prendre en compte. Nous vous rappelons également que vos préférences et besoins personnels doivent toujours primer sur nos conseils. Ne négligez jamais votre ressenti, qui est de loin l’indicateur de choix pour déterminer si un matelas vous convient ou non. 

Trêve de détours, passons-en au concret. Voici quelques critères que vous seriez mal avisé de mésestimer. 

Les zones de confort 

Plutôt zones différenciées ou zone ciblée ? Ces termes vous paraissent jargonneux, pas de panique, on vous explique de quoi il en retourne. 

Les zones différenciées font référence à un matelas avec plusieurs zones de confort (Tête, épaules, jambes, dos…) pour un soutien adapté à l’ensemble de votre corps. 

À l’inverse, une zone ciblée correspond à un matelas dont une zone spécifique est renforcée pour apporter le soutien et le confort que votre corps réclame. Il peut s’agir d’une zone centrale pour un soutien optimal des lombaires. 

Une zone ciblée peut être judicieuse pour les personnes souffrant de douleurs localisées. 

La fermeté 

Si vous souffrez de maux de dos, nous vous conseillons d’opter pour un matelas au soutien ferme. 

Votre position de sommeil est également à considérer, si vous dormez sur le côté, vous préférerez certainement un soutien plus souple que les dormeurs sur le ventre ou le dos.

Toutefois, en matière de fermeté, vos préférences et besoins personnels prévalent. 

Pour en savoir plus, consultez notre article : Quelle fermeté de matelas choisir ?

La ventilation 

Choisissez des matériaux qui favorisent la circulation de l’air à travers votre matelas de telle sorte que l’humidité ne s’accumule pas et que la température de votre couchage s’autorégule. Ce critère est d’autant plus déterminant pour des nuits réparatrices si vous êtes sujet à des sudations excessives.

Privilégiez une fabrication française !

Nous ne cesserons jamais de vous le répéter mais opter pour un matelas fabriqué en France c’est la garantie quasi absolue de recevoir un matelas de qualité. En effet, les matelas français utilisent des matériaux de haute qualité pour vous offrir le confort que vous convoitez. 


D’ailleurs, l’ensemble de nos matelas sont fabriqués en France et labellisés Oeko-Tex, la garantie d’un matelas de qualité dépourvu de substances nocives pour votre santé et l’environnement. Nous vous invitons à consulter notre collection de matelas pour plus d’informations.

Publié le 3 juillet 2024
Écrit par Antoine

Écrit par Antoine

Mon leitmotiv : "un sommeil réparateur pour tous". J'aspire à ce qu'il devienne le vôtre grâce à mes astuces et conseils.

Découvrir Mello Matelas

Nos surmatelas, matelas et linge de lit sont pensés & fabriqués en France 🇫🇷

MADE IN FRANCE

Découvrez le surmatelas Duo

8cm | Mémoire de forme | Housse Bambou
Élu produit de l’année 2021

duo-mello-surmatelas